Erkekler için ‘doğru kadın’ kimdir

Erkekler için ‘doğru kadın’ kimdir

İlişkiler söz konusu olduğunda bu tür sorularla sıkça karşılaşıyoruz. Kadınlar için doğru erkek veya erkekler için doğru kadınların özellikleri her iki tür için de bazı ipuçları barındırıyor. Aslında her iki taraf için de ilişkiyi sağlıklı bir düzeyde devam ettirebilmenin kriterleri birbirine benziyor. Ancak biz bugün konuya erkekler açısından bakıyoruz. Zannedildiği gibi ilgi alanları sadece dış görünüş değil. Erkekler, hayatı paylaşacak, çocuklarına iyi anne olacak, her şartta kendilerini destekleyecek kadınlara ilgi duyuyor. İşte erkeklerin beklediği ‘doğru kadın’ özellikleri.

Karakter

Erkeklerin ilk bakışta güzellikten etkilendiği aşikar… Fiziksel güzellik çekim yaratıyor ancak çekimi sürdüren ve bir erkeği bir kadını keşfetmeye iten nokta, ruh güzelliği de dediğimiz ‘karakter.’ Kadınların harika ve kusursuz bir görünüşe sahip olmayı hedeflemektense, ruhlarını besleyip karşı cinse pozitif enerji yüklemeleri daha anlamlı görülüyor. Kız arkadaşlarınızın yanında ne kadar rahatsanız, bir arkadaş sohbetinde ne kadar içten gülebiliyorsanız işte o kadar rahat ve içten olmanızı bekliyor erkekler. Oyunlar olmadan, karakterinizi ortaya koymanızı ve bu karakteri keşfetmeyi istiyorlar. Erkekler, kız arkadaşlarınızla attığınız kahkahaları da, bir piknikte elinizle rahatlıkla yediğiniz sandviçi de görmek istiyor. Kısacası, samimi olup karakterinizi ortaya koyduğunuzda erkekler bu kadar net bir karakter karşısında hayranlığını gizleyemiyor.

Saygı

Bir ilişkinin olmazsa olmazı saygı. Kadınlar için olduğu kadar, erkekler için de vazgeçilmez bir unsur. Kendinizi nasıl ifade ettiğiniz, başkalarıyla nasıl bir iletişim halinde olduğunuz, sizin hakkınızda çoğu şeyi ortaya koymaya yetiyor. Erkekler, ilişkilerinde karşı cinsten saygı beklerken aynı zamanda kişisel sınırlarının da korunmasını ve bu sınırlara da saygı duyulmasını istiyor. Yani bir erkek, ilişkide olduğu için bireysel olarak zaman ayırdığı hobilerinden, ilgi alanlarından ve arkadaşlarından vazgeçmek istemiyor. Buna saygı duymayan ve erkeği bireysel alanlarından alıkoyan bir kadın, zamanla erkeğin saygısını da kaybediyor.

Sevgi

Herkes sevildiğini hissetmek ister. Onunla ilgilendiğinizi belli edin… Erkekler de kadınlar gibi ilgi ve sevgi bekler. Erkeğin omzuna dokunmanız, yanağına ufacık bir öpücük kondurmanız, elini tutmanız, günün nasıl geçti diye sormanız, inanın içindeki sevgi kıvılcımını ateşleyecek. İlişki boyunca sevildiğini hisseden erkek, o ilişkide kalmak için elinden gelen tüm çabayı gösterecektir.

Zeka

İlgi uyandıran ve erkeğin bakış açısına da zenginlik katan konuşmalar, erkeklerin bir kadında aradığı özelliklerden biri. Zeki kadınların ortak özelliği, etrafında olup bitenlerden hatta dünyada olup bitenlerden haberdar olup bunu değiştirebilmek adına çaba sarf etmesi ve düşünmesi… Erkekler,sadece moda ve televizyon programları hakkında konuşan kadınlardan ziyade dünyaya, olaylara, sanata ve hayata dair farklı bakış açıları geliştiren kadınları daha ilgi çekici buluyor. Bir kadının ille de ilgi çekici olması için en iyi okullardan mezun olması gerekmiyor. Hayatı sorgulayan, keşfetmeye meraklı ve algısı açık kadınlar, erkekler tarafından hayal edilen kadın tiplerinden biri olmayı başarıyor.

Özgüven

Kendileri ve vücutlarıyla ile barışık olan kadınlar, erkekler tarafından özgüvenli bulunuyor. Ve kadınların gönderdiği bu pozitif enerjiyi alan erkek için o kadın ‘doğru kadın’ oluyor. Hayat yeteri kadar zor… Bazen her şey toz pembe iken bir anda kapkara bulutlar üzerinizde dolaşabilir.. İşte böyle anlarda erkekler yanlarında özgüvenli kadınları görmek istiyor. Eğer yanlarında özgüveni yüksek bir kadın olursa, hayallerine daha çabuk ulaşabileceklerini düşünüyorlar.

İstek

Erkekler, ilişkide olduklarını kadının istekli olduğunu görmek istiyor. Her konuda onlara destek veren, yapacakları şeyler konusunda istek duyan, heyecanlanan kadınların yanlarında olmasını arzu ediyor. Yemeğe gidilecekse, akşama sinema varsa kadınların da bu konulara dahil olmasını, istekleriyle erkeği yönlendirmesini tercih ediyorlar. Ve durumlar zorlaştığında, hayat kötü bir yöne doğru kaydığında yanlarında olabilecek, kolay kolay vazgeçmeyecek kadınlar, erkekler için ‘doğru kadın’ oluyor.

Alçak gönüllülük

Alçak gönüllü kadınlar, enerjilerini dışarı yansıtmakta başarılıdırlar. Erkeklerin de aradığı, tam da budur. Enerjisiyle, bakış açısıyla ruhunu okşayan ve ona iyi gelen bir kadın…

İlişkileri güçlendirecek günlük rutinler

İlişkileri güçlendirecek günlük rutinler

Hepimizin büyük, küçük, sağlıklı veya sağlıksız alışkanlıklarımız var. Bu alışkanlıklar günlük bir rutin oluşturuyor. Aynı sistem ilişkilerimiz için de geçerli. Daha mutlu bir yaşamın kapılarını aralayacak bu rutinleri dikkate alarak ve ilişkinizi yeniden canlandırabilirsiniz.

Sabah

1. Birbirinizi öpün ve güle güle deyin

Sabahları evden ayrılırken çiftlerin birbirlerini öpüp iyi dileklerde bulunmaları ilişkilerin başlarında güzel bir rutin olsa da zamanla bu rutin rafa kalkabiliyor. Oysa iyi bir veda çok önemli. Eşinizle vedalaşmak için her sabah 3-5 dakika ayırın. Birbiriniz öpün ve günün iyi başlamasını sağlayın.

Gün içinde

2. Birlikte ve ayrı olduğunuzda küçük günlük ritüeller oluşturun

Her ikiniz için anlamlı olan küçük eylemler oluşturmak, bağlantı hissi oluşturur ve ayrı olduğunuzda bile bu iletişim gün boyunca devam eder. Bu rutin bir fincan kahve, her gün söylediğiniz bir şarkı, küçük notlar, öğle yemeği vs. olabilir. Bu tür ritüeller paylaşımı arttırır ve ilişkilerin monotonlaşmasını engeller.

Akşam

3. Birbirini sevgiyle karşılama

Akşam bir araya geldiğinizde tıpkı sabah olduğu gibi birbirinizi öpün ve merhaba deyin. Nasıl olduğunu sorun. Zor bir günün ardından konuşmak yorucu geliyorsa birbirinize sarılın. Sessiz bir ortamda fiziksel dokunuş da son derece güçlü bir eylemdir.

4. Düzenli bir akşam programlaması yapın

Çocuklarınız olduğunda bu özellikle önemlidir. Hayatlarınız çocuklar tarafından kontrol edildiğinde ve ekstra sorumluluklarınız olduğunda, ilişkiler gözden kaçabilir. Sorumluluklardan kurtulabileceğiniz ve birbirinizle gerçekten bağlantı kurabileceğiniz bir gün ve zaman belirleyin.

5. Uyumadan bir bağlanma rutini oluşturun

Her şey bittiğinde, kapılar kapandığında ve artık yatma saati geldiğinde uykuya dalmadan önce duygusal bir bağlantı kurun. Yatağa aynı anda girmeye çalışın. Bu esnada yapılan küçük konuşmalar ilişkiyi kuvvetlendirmek için harika bir zamandır. Mutluluklarınızdan, işlerinizden, endişelerinizden veya gelecekteki planlarınızdan bahsedin. Saygıyla ve gerçekten dinleyerek ilişkinizi kuvvetlendirebilirsiniz.

6. Birbirinize teşekkür edin

Sabah, akşam veya günün herhangi bir saatinde eşinize teşekkür etmeyi unutmayın. Küçük veya büyük herhangi bir şey için teşekkür etmek, ilişkiye huzur ve sevgiyi tesis eder. Size teşekkür eden bir eşe olumsuz hislerle yaklaşmanız mümkün değildir.

7. Sevginizi ifade edin

Eşinizin aşk dilini öğrenin. Kimi sözle, kimi dokunuşlar ifade edebilir. Kelimeler, hediyeler eşinizi her ne mutlu ediyorsa bunu göz ardı etmeyin.

özel içeriğidir.

Sağlıklı bir ilişkinin kuralı ayrı kalmak

Sağlıklı bir ilişkinin kuralı ayrı kalmak

Çoğu zaman çiftler için “Onlar birbirleri için yaratılmış,” cümlesini duyarız. Fakat ne kadar uyumlu olursanız olun siz ve sevgiliniz aynı insan değilsiniz. Farklı ilgi alanlarınız, hayalleriniz ve hedefleriniz olabilir. Bunları gerçekleştirebilmek için sevdiğiniz insandan zaman zaman uzaklaşmak hem siz hem de ilişkiniz için sağlıklı bir hareket. İşte uzun süreli ilişkilerin sağlıklı bir şekilde devam edebilmesinin formülü.

‘Ben’ yerine ‘Biz’ doğru mu?

Sevgilinize, anne ve babanıza ya da kardeşinize ne kadar benziyor olursanız olun siz bir bireysiniz. Birey olmak da tek başına fikirleri, zevkleri, hobileri, alışkanlıkları olmak, kimi zaman hoşunuza giden şeyleri tek başınıza yaparak da mutlu olmak anlamına geliyor. Bir ilişki içinde, kendinizden uzaklaşıp “ben” yerine “biz” oldukça mutluluktan da uzaklaşma ihtimaliniz artıyor. Hem kendinizin hem de karşı tarafın duygusal ihtiyaçlarını düşünmelisiniz. İlgili olmak, sürekli iletişim halinde olup karşı tarafı boğmak anlamına gelmiyor. Sevgiliniz ya da eşiniz biraz sessiz kalmaya ihtiyaç duyuyor olabilir. Kendinize zaman ayırarak iki tarafın da duygusal yorgunluktan uzaklaşmasını sağlayabilirsiniz. Kişisel ihtiyaçlarınızın neler olduğunu belirleyip bunun için gerekli zamanı sevdiğiniz insandan isteyebilmenin ilişkinizi kuvvetlendiren unsurlardan biri olduğunu unutmayın.

Ayrı vakit geçirin

Beraber vakit geçirmek ikiniz için de dünyanın en keyifli aktivitesi olabilir. Fakat bunu sürekli tekrarlamak en nihayetinde bu anlardan aldığınız keyfi düşürecektir. Hayatınızın diğer alanlarında olduğu gibi zamanı iyi yönetmek başarılı bir ilişkinin gerekliliklerinden biri. Beraber ve ayrı geçirdiğiniz zamanları iyi yönetebilmelisiniz. Bunu sağlayabilmek için kendinize zaman ayırmak konusunda partnerinizle ciddi bir şekilde konuşun. Örneğin haftanın belirli günlerini seçip ikiniz de ayrıyken yapmaktan hoşlandığınız aktiviteleri planlayabilirsiniz. Eşiniz aynı zamanda en iyi arkadaşınız olabilir fakat onun dışında arkadaşlık ilişkilerinizi sağlıklı tutmak en az ilişkiniz kadar önemli. En iyi birlikteliklerde ve evliliklerde bile, eşiniz ya da sevgilinizle yaşadıklarınızı paylaşmak istediğiniz anlar yaşayabilirsiniz. Böyle durumlarda arkadaşlarınıza yönelmelisiniz.

Anlatacak konularınız biriksin

Sürekli beraber vakit geçiren çiftler belli bir süre sonra konuşacak farklı konu bulmakta güçlük çekiyor. Ayrı vakit geçirip tekrar görüştüğünüzde eşinize anlatacağınız daha çok şeyiniz olacak. Böylece yukarıda bahsettiğimiz tüm faydaların yanı sıra ilişkinizdeki iletişimi de kuvvetlendirmiş olacaksınız.

Aşk size ne yapar

Aşk size ne yapar

Aşk, beyinde duygu ve düşünceleri belirleyen alanlarda iletişimin yoğunlaşmasına ve hızlanmasına yol açıyor. Beyin o kişiyle ilgili olumlu düşünceleri artırıp abartırken, eleştirilebilecek konuları azaltıp önemsizleştiriyor. VKV Amerikan Hastanesi Uyku Bozuklukları Ünitesi Bölüm Şefi Dr. Sabri Derman, aşkın ruhsal ve fiziksel etkilerine dikkat çekiyor.

Yoğun aşk duygusu metabolizmayı etkiler

Tek bir kişiye ve konuya yönlendirilen bu yoğunlaşma, hem heyecanın hem endişelerin aynı zamanda artmasıyla diğer konuları ihmal etmeye, hatta yanlış değerlendirmeye yöneltiyor. Beyin dahil olmak üzere bütün vücutta gerçekleşen bu uyarılma uykuyu da bozduğunda, uzun vadede genel bilişsel fonksiyonlar olumsuz etkilemeye başlıyor. Yoğun aşk duygusu kalp atım hızını, metabolizmayı, solunumu, vücut ısısı düzenlemesini etkiliyor.

Huzur ve güven verir

Aşkı ve cinsel tutkuyu oluşturan adrenalin, dopamin, testosteron gibi kimyasalların düzeyinin bu süre içinde “normal” değerlere dönerken, oksitosin ve prolaktin gibi beyin sinyalleriyle salgılanan diğer hormonların ilişkiyi pekiştirirken, bağlılığı arttırır, huzur ve güven duygusunun yerleşmesini sağlar.

Saplantıya dönüşürse biter

Hiçbir bünye, ateşli bir aşkın getirdiği enerji tüketimini ve biyokimyasal değişiklikleri ömür boyu sürdüremez. Ateşli aşk yerine tutkulu bir beraberlik gelişebilir ve ömür boyu artarak sürebilir. Eğer aşk duygusu bir saplantı, heves, cinsel getiri, sosyal tırmanma gibi gayelerle harcanan bir sermaye olarak algılanırsa, tükenir ve biter. Eğer aşk, iki ruhun birlikteliği üzerine kurulmuş ise, bedenler göçtükten sonra da süregider.

Huzurlu bir ilişkinin sırları

Huzurlu bir ilişkinin sırları

Kadın – erkek ilişkilerinde zamana yenilmemek elinizde. Yaşadığınız birlikteliğin uzun süreli ve huzurlu olabilmesi için birkaç noktaya dikkat etmek gerekiyor. Biraz çaba, biraz anlayış ve özveriyle ilişkiniz her daim size huzur verebilir.

Saygı

Toplumda oldukça aranmasına rağmen en az bulunan şey olan saygı, gönül işlerinin baş tacı olarak nitelenebilir. Her şeyden önce kendisine saygısı olan, birey olduğunun farkında olan insanlar, çevrelerine ve dolayısıyla sevdikleri kişiye karşı saygılı insanlardır. Bu tip insanlar laflarının, eylemlerinin sınırını bilirken aynı zamanda karşılarındaki insanında sınırlarının ve özgürlüğünün farkındadırlar. Bireyler arasındaki saygı ilişkiyi kuvvetlendirir ve sarsılmaz temeller oluşturur.

Alttan alabilmek ve anlayışlı olmak

İnsanlık hâline bağlı olarak keyifsiz, aksi, stresli olunan zamanlar olabilir. Bu gibi durumlarda talihsiz bir şekilde karşıdaki insana sitem edilebilir; bütün sinir, stres kendisinden çıkartılabilir. Bu durumlarda biraz sineye çekmek, biraz da alttan almak kimseye bir şey kaybettirmez. Aksine karşıdaki kişinin sakinleşmesini sağlar. Başka bir konu olarak, kıskançlığın esiri olan insanların, insanın artık sosyal bir varlık olduğunu ve başkalarıyla iletişim kurmanın normal bir davranış olduğunu farketmeleri faydalı olacaktır. Anlayış göstermek, ilişkideki güveni yükseltirken kişinin kendisini dizginleyen ve terbiye eden bir mental eğitimi hâlini de alır.

Özveri

Söz konusu olarak ikili ilişkilerdenbahsedildiğinden dolayı, benmerkezciliğin iyi bir şey olduğundan söz etmek biraz güçtür. Bir ilişkide huzur ve rahat aranıyorsa, kişinin kendinden bir şeyler feda etmeye hazır olması gerekebilir. Feda edilecek şeylerden kasıt aile, bireysel özgürlükler gibi şeyler değildir. Bireysel çıkarlar, ilişkinin önüne geçmemeli; gerektiğinden biraz daha fedakâr olunabilmelidir. Örneğin işi gereği yurtdışına taşınacak olan bir kişi;ilişkisi ve sevdiği kişi için uzak ilişki yaşamayı, zor olsada göze alabilmeli veya hayallerini ertelemeyi düşünebilmelidir. Özveri, bencilliği saf dışı bırakan ve sağlıklı insan ilişkilerinin anahtarı olan yegâne değerdir.

Empati

Empati yapmakgerek ilişki gerek toplum için çok önemlidir. Empati yaparak, ilişkiyi daha kolay yaşanabilir ve sorunları daha kolay çözülebilir hâle getirebilirsiniz. Bu yolla sevgi beslediğiniz insanı tanımak daha da kolaylaşacaktır. Sadece gözlemlemek, dinlemek ile değil kendinizi onun yerine koyarak düşünmek, sevgiliyi tanımanın en pratik ve etkili yoludur. Bu yetiyi kazandıktan sonra uzayıp giden kavgalarla vedalaşabilirsiniz.

  • Neden gerçek aşkı bulamıyoruz

    Neden gerçek aşkı bulamıyoruz

    by on 2 Nisan 2018 - 0 Comments

    İnsan ne kaybetse ya da neye ulaşmak istese, olmadığında çok zorlamaz; vazgeçer. Farkında mısınız bir tek aşkı, bıksak da asla vazgeçmeden arıyoruz. Peki acaba o kadar aramamıza rağmen neden gerçek aşkı bulamıyoruz? Unutamıyoruz Geçmişte birini çok sevdiniz; ama yanlış kişiydi ve ayrıldınız. İşte, o kişiye dair hala ihtimaller besliyorsanız, bir türlü unutamıyorsanız, gerçek aşka da […]

  • Türk kadınlarının favorisi kıskanç erkek

    Türk kadınlarının favorisi kıskanç erkek

    by on 2 Nisan 2018 - 0 Comments

    Kıskanma dozuna göre sevgiyi besleyen bir histir. Özellikle kadınlar üzerinde etkili olan bu duygu eşlerin birbirilerini seçerken de kriteri oluyor. Yapılan bir ankette kadınların kıskanç erkekleri tercih ettikleri ortaya çıktı. Sizce hangisi? KızlarSoruyor platformu üyelerine “Sizce kıskanç erkek mi kıskanmayan erkek mi daha makul?” sorusunu yönlendirdi. Binlerce kişinin katıldığı ankette oyların %79’uyla kıskanan erkek hem […]

  • Spotify borsaya açıldı değeri 30 milyar dolara fırladı

    Spotify borsaya açıldı değeri 30 milyar dolara fırladı

    by on 5 Nisan 2018 - 0 Comments

    Dünyanın en büyük çevrim içi müzik hizmeti olmasının avantajını borsada değerlendirmek isteyen Spotify, dün itibariyle ilk açılışını yaptı ve fırlayan hisselerle rekor bir pazar değeri elde etti.   Spotify hisseleri ne kadar?   SPOT sembolüyle New York Menkul Kıymetler Borsasında işlem görmeye başlayan Spotify, ilk gün itibariyle 165.90$ hisse değerine kadar yükseldi. Bu zaman diliminde […]

  • Huzurlu bir ilişkinin sırları

    Huzurlu bir ilişkinin sırları

    by on 2 Nisan 2018 - 0 Comments

    Kadın – erkek ilişkilerinde zamana yenilmemek elinizde. Yaşadığınız birlikteliğin uzun süreli ve huzurlu olabilmesi için birkaç noktaya dikkat etmek gerekiyor. Biraz çaba, biraz anlayış ve özveriyle ilişkiniz her daim size huzur verebilir. Saygı Toplumda oldukça aranmasına rağmen en az bulunan şey olan saygı, gönül işlerinin baş tacı olarak nitelenebilir. Her şeyden önce kendisine saygısı olan, […]

  • Oscar 2018 Ödülleri Kazananlar

    Oscar 2018 Ödülleri Kazananlar

    by on 2 Nisan 2018 - 0 Comments

    Dün gece Los Angeles Dolby Theatre’da düzenlenen gece de 90. Akademi Ödülleri sahiplerini buldu. Kazananlar ; En İyi Yapım Tasarımı The Shape of Water En İyi Sinematografi Blade Runner 2049 En İyi Kostüm Tasarımı Phantom Thread En İyi Ses Kurgusu Dunkirk En İyi Kısa Animasyon Film Dear Basketball En İyi Kısa Film The Silent Child […]